15.9 de tension : est-ce beaucoup ?

Généralement, une visite de contrôle de médecin (ou pour toute autre raison médicale) est l’occasion pour le professionnel d’examiner son patient. Vérification du nombre de pulsations cardiaques, de la présence de ganglions au niveau des mâchoires, prise de poids ou encore mesure de la tension sont autant de réflexes. Le médecin peut alors annoncer que votre tension artérielle est supérieure à 15. Est-ce que cela doit inquiéter ?

La tension artérielle : c’est quoi ?

La tensions artérielle est la force de pression du sang dans les parois des veines. Il faut d’abord savoir que la tension est une mesure fluctuante. Une personne pourrait la prendre à différents moments de la journée et ne jamais obtenir les mêmes chiffres en fonction d’un effort, par exemple ou encore de la fatigue ou d’une maladie.

Quelqu’un qui a une activité physique et qui prendrait sa tension juste après l’effort aurait des chiffres plus élevés normalement que si elle venait de se lever ou était au repos.

Comment se calcule la pression artérielle ?

La mesure est exprimée en mmHg, ce qui signifie millimètres de mercure. Quand le cœur bat, il envoie du sang dans l’ensemble du corps, avec une certaine pression :

• c’est la pression systolique (il s’agit du premier signe qui s’affiche sur un appareil de mesure de tension artérielle).
• la pression dite diastolique (deuxième chiffre) est la pression dans le cœur quand il est au repos et entre deux battements cardiaques.

Il s’agit donc des deux chiffres généralement énoncés par le médecin et chacun a son importance pour la santé. Présenter une hypertension a une incidence sur les vaisseaux et les tissus sanguins. L’oxygène est moins présent.

Qu’est ce qu’une tension normale ?

A part pour des problèmes particuliers, auquel cas, il faut un tensiomètre spécifique, on ne prend la tension qu’aux adultes. Pour ces derniers, les chiffres de référence sont d’environ 120/80 mmHg. Comme expliqué plus haut, 120 (mais le médecin dira « 12 ») correspond à la pression systolique et 80 (le médecin dira « 8 ») à la diastolique.

Le second chiffre ; pour pouvoir dire qu’un individu n’a pas de problème d’hypertension ; est tout aussi important, car il se situe toujours aux alentours de 8. Une diastolique de 10 ou 11 est très élevée. A contrario, un médecin peut s’inquiéter d’une tension trop basse (hypotension), quand les chiffres sont inférieurs à 10/7. Dans ce cas, le patient peut être pris d’étourdissements ou d’évanouissements et dans les cas les plus graves, d’un état de choc. Cela peut être aussi le symptôme (toujours quand c’est récurrent) d’une maladie cardiaque, d’une dilatation des artérioles ou encore d’un volume du sang qui serait insuffisant.

15.9 de tension : parle-t-on d’hypertension ?

Dès lors que les chiffres dépassent les normes, un médecin va chercher à en comprendre les raisons. Le simple fait d’avoir marché pour se rendre au rendez-vous peut expliquer des chiffres un peu hauts. Si cela est ponctuel, cela ne pose pas de problème.

Par contre, une tension artérielle élevée, sans raison apparente, va l’amener à penser que son patient fait de l’hypertension artérielle. Il va alors lui demander de la prendre régulièrement pour voir si cet état est permanent, auquel cas, il devra le traiter pour hypertension.

Bien souvent, le recours à un traitement médicamenteux est donné en second recours. Il est tout à fait possible de retrouver une tension artérielle normale en adoptant une alimentation saine, en perdant un peu de poids, en pratiquant une activité physique de manière régulière ou encore en évitant de fumer.

Un changement de mode de vie peut être tout à fait significatif. Dans ce cas, le patient retrouve des chiffres normaux et n’a pas à s’inquiéter pour sa santé. Dans le cas contraire, si malgré tous ces efforts, la tension reste élevée, il faut penser à prendre un ou plusieurs médicaments qui ont pour but de baisser la tension artérielle.

Tension artérielle de plus de 15 : est-ce dangereux ?

Avoir une tension artérielle trop élevée n’est pas bon pour la santé. En effet, cela peut être un facteur de risque pour l’apparition d’une maladie rénale, de la survenue d’un AVC (Accident Vasculaire Cérébral) ou encore de maladies cardiaques : la force du sang contre les parois des artères du corps est trop importante.

On le comprend, avoir des chiffres de tension trop hauts doit inquiéter si cela s’avère récurrent et ne peut pas être expliqué par un épisode de fatigue ou de stress. Avoir une tension régulièrement à 15 et plus va inquiéter le médecin qui préconisera donc dans un premier temps un changement des habitudes de vie s’il pense que cela peut en être la cause, puis la prise d’un traitement médicamenteux, en deuxième intention.

FAQ autour de la tension artérielle

Comment prendre sa tension artérielle ?

Comme évoqué précédemment, il est possible à un moment donné, d’avoir des chiffres de systolique et de diastolique élevés ; comme une tension à 15.9 ; sans que cela traduise nécessairement un problème avéré d’hypertension.

Avoir bougé beaucoup avant la prise de tension, être stressé peut avoir une incidence. C’est pour cette raison que le médecin note dans le dossier médical de son patient les résultats, pour avoir un historique précis et pouvoir diagnostiquer une hypertension ou non. Il est donc conseillé, quand on se rend chez le médecin, de rester calme, dans la mesure du possible, pour ne pas fausser la prise de tension.

Qu’est-ce qui peut causer une tension élevée ?

Il peut y avoir plusieurs causes qui peuvent expliquer pourquoi une personne souffre d’hypertension artérielle :

• Un moment de stress intense (notamment dans la vie professionnelle ou même personnelle)
• Une alimentation trop riche en gras et en sucres ; auquel cas, le médecin préconisera de réduire ces apports et de privilégier les légumes et les fruits.
• Si quelques kilos en trop peuvent déjà expliquer pourquoi une personne voit sa tension augmenter, ce n’est rien en comparaison des personnes qui sont obèses. Perdre du poids est un excellent moyen de voir son état de santé s’améliorer à différents niveaux.
• La consommation de tabac : n’est-il pas temps de réduire le nombre de cigarettes, voire même d’arrêter ?
• La sédentarité ; soit le fait de ne pas se dépenser assez ; est une cause pouvant expliquer l’hypertension artérielle. Or, du fait des écrans et du travail en position assise, nous sommes de plus en plus sédentaires.
• La consommation d’alcool de manière régulière est peu recommandée si l’on ne veut pas avoir de tension trop élevée.
• Manger trop de sel est un facteur de risque.
• L’hérédité (une ou plusieurs personnes dans la famille sont suivies pour des problèmes d’hypertension)
• Certaines maladies, dont le diabète : à cet effet, il est bon de noter que les hommes et les personnes âgées qui sont plus susceptibles d’avoir du diabète ont également plus de chances d’avoir une hypertension artérielle.
• Ou encore la prise de certains médicaments pour des problèmes de santé autres.

Comment reconnaitre les signes d’une hypertension ?

Parfois une personne ne va rien ressentir ou tenter d’expliquer ses symptômes par d’autres raisons. Ce n’est pas pour rien que l’on appelle l’hypertension artérielle « le tueur silencieux ». Il convient toutefois de se rendre chez un médecin pour un bilan, quand on a des maux de tête ; alors que l’on n’est pas coutumier de l’apparition de céphalées ; ou qu’elles se présentent différemment, quand on a des étourdissements ou encore des douleurs thoraciques. Ces dernières inquiètent forcément. Pourtant, elles peuvent être simplement causées par un fort moment de stress.

Si un rendez-vous dans la journée n’est pas possible, dans ce dernier cas, notamment, il vaut mieux appeler le SAMU ou les pompiers pour se rendre aux urgences, afin d’écarter toute possibilité de malaise cardiaque. Quoi qu’il en soit, la prise de tension artérielle est un réflexe chez les professionnels de la médecine ou les urgentistes, car cela peut leur donner des indications sur l’état de santé de la personne qui vient les voir.

A noter qu’une fatigue et une faiblesse générales peuvent également alerter, même si l’on peut en expliquer les raisons. Mieux vaut s’en assurer, si cela persiste, auprès d’un professionnel de santé, sachant que le médecin généraliste est tout à fait en capacité de diagnostiquer l’hypertension potentielle (ou l’hypotension) du fait du suivi du patient dont il connait les habitudes.

Qui peut être concerné par un problème d’hypertension artérielle ?

Nous avons évoqué plus haut les raisons qui peuvent expliquer pourquoi une personne peut souffrir d’hypertension. Mais cela ne représente en réalité que 10% des cas. Dans tous les autres, la médecine moderne n’arrive toujours pas à dire pourquoi une personne en fait alors qu’une autre, non.

Ce qui est certain, c’est que l’hypertesion touche plus les hommes à 18% que les femmes (seulement 13%) ainsi que les personnes âgées du fait de la présence parfois d’un diabète diagnostiqué (la moitié des seniors ayant 75 ans et plus souffrirait d’une tension trop élevée). Une des choses que l’on pourtant affirmer, c’est que le mode de vie joue un rôle fondamental dans le fait d’avoir une hypertension artérielle.

Il est important d’aller faire vérifier sa tension de manière régulière par un médecin, surtout si l’on fait partie des personnes à risque. Une personne sur deux n’aurait aucune idée du fait qu’elle fait de l’hypertension et pourtant, sachant qu’elle constitue la pathologie cardiovasculaire la plus courante, il serait possible d’éviter bien des drames, en la faisant contrôler quelques fois par an.

Les différentes manières de connaitre sa tension artérielle

Il est bien entendu toujours préférable d’avoir l’avis d’un professionnel de santé. Même quand on n’a pas de symptômes, faire un check-up une à deux fois par an est toujours intéressant pour se rassurer. Quand un médecin constate une tension élevée, il va procéder de toutes manières à des vérifications régulières et tout noter dans le dossier médical de son patient.

Le sphygmomanomètre

Le sphygmomanomètre est le brassard que les médecins ; tant généralistes que spécialistes ; utilisent pour mesurer la tension artérielle. Pour connaitre la tension, ce brassard est placé au-dessus du coude (généralement au bras gauche, soit le plus près du cœur) et une fois serré, va gonfler pour serrer le bras.

Il est relié à un manomètre à mercure. Dès que ce dernier affiche 30 mmHg, le brassard se dégonfle et permet de lire les chiffres relatifs à chaque personne. Il est possible que le médecin effectue le test à plusieurs minutes d’intervalle pour être certain des résultats, mais aussi qu’il prenne la tension aux deux bras.

En effet, comme dit, le médecin sait que certains facteurs extérieurs peuvent influer sur les résultats donnés par l’appareil et il veut être en mesure d’avoir une lecture précise et fiable des chiffres qu’il obtient. S’il a un doute, un médecin peut préconiser de faire des tests de tension régulièrement, chez soi. Mais une personne peut décider de faire l’achat d’un tel appareil d’autotest pour d’autres raisons.

Un tensiomètre pour le faire chez soi

Il n’est malheureusement pas toujours évident d’obtenir rapidement un rendez-vous chez le médecin. Entre ceux qui ne prennent pas de nouveaux patients, la désertification médicale ou encore l’accès à des cabinets en milieu rural, voire même des problèmes financiers qui incitent les français à limiter leurs soins médicaux, il n’est pas vraiment étonnant que l’hypertension artérielle ne soit pas si facilement détectée.

Heureusement, il existe des tensiomètres que l’on peut acheter en pharmacie ou encore sur internet et qui permettent de prendre sa tension chez soi, sans se déplacer, pour savoir si ses chiffres se situent dans la norme. Parce qu’une personne ne veut pas ou ne peut pas aller chez le médecin, il lui est ainsi possible de contrôler sa tension quand elle le souhaite, avec un appareil très simple d’utilisation qui fonctionne sur piles.

Comme chez le médecin, le tensiomètre se place au-dessus du coude gauche, avec le bras légèrement fléchi, à hauteur du cœur. Une fois le brassard ; qui se ferme par velcro ; installé, l’appareil va se resserrer autour du bras et afficher au bout de quelques secondes la tension, mais aussi le nombre de pulsations cardiaques.

En se référant aux normes en vigueur concernant la tension artérielle, une personne peut voir si, en fonction de certains évènements, mais aussi si elle ressent certains symptômes pouvant évoquer une hausse de tension, si elle est en hypertension. Si les relevés qu’elle obtient sont hauts et cela de manière répétée, il faut néanmoins ne pas se contenter de cette auto observation et prendre conseil auprès d’un médecin.