Hématocrite élevé : interprétation, causes et solutions

Un hématocrite (HTC) est une mesure du volume occupé par les globules rouges dans le sang. Il est exprimé en pourcentage et se situe généralement entre 40 et 54 % chez les hommes et les femmes adultes.

L’hématocrite élevé associé aux sports d’endurance peut être causé par la déshydratation, une transpiration abondante, l’altitude ou la consommation d’aliments riches en fer comme la viande rouge ou les épinards. Les globules rouges transportent l’oxygène vers les organes et autres tissus de l’organisme par l’intermédiaire des vaisseaux sanguins.

Un taux d’hématocrite élevé signifie que les globules rouges sont plus nombreux que la normale. Cela peut également signifier qu’il y a trop de globules rouges immatures dans le sang, ce qui est appelé “polyglobulie primaire” ou “polyglobulie secondaire” lorsqu’elle est causée par une autre affection ou maladie.

Quelles sont les causes d’un hématocrite élevé ?

Le taux d’hématocrite se mesure lors bilan hématologique (prise de sang), appelé aussi Numérotation Formule Sanguine (NFS) ou hémogramme. Les causes d’un hématocrite élevé sont les suivantes.

Déshydratation

Elle peut entraîner un taux de globules rouges supérieur à la normale (polyglobulie), car l’organisme augmente la production de globules rouges en réponse à la sensation de déshydratation.

Transpiration abondante

Une transpiration excessive pendant l’exercice peut entraîner une baisse du taux de sodium dans le sang (hyponatrémie), qui peut à son tour provoquer un taux de globules rouges supérieur à la normale (polyglobulie).

Altitude

Lors d’un voyage en haute altitude, la réduction du niveau d’oxygène dans l’air amène le corps à augmenter le nombre de globules rouges dans le sang.

Aliments riches en fer

La consommation d’aliments tels que les épinards, qui sont riches en fer, peut augmenter le nombre de globules rouges dans le sang.

Les dangers d’un taux d’hématocrite élevé

Un excès de globules rouges peut entraîner une affection appelée polyglobulie, qui peut vous exposer à un risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d’autres problèmes cardiovasculaires. Elle peut également entraîner la formation de caillots sanguins susceptibles de provoquer une thrombose veineuse profonde ou une embolie pulmonaire, qui se produit lorsqu’un caillot sanguin se déplace de la jambe vers les poumons.

Une autre condition dangereuse liée à un taux d’hématocrite élevé est le syndrome d’hyperviscosité, qui se produit lorsque des quantités anormales de protéines et de globules rouges dans le sang provoquent un ralentissement de l’écoulement du sang. Le syndrome d’hyperviscosité peut entraîner des symptômes tels que l’essoufflement, la fatigue, le gonflement des jambes et les maux de tête.

Comment faire baisser l’hématocrite naturellement ?

Examinons quelques moyens de réduire naturellement le taux d’hématocrite.

• Une hydratation correcte : boire plus d’eau chaque jour permet d’éviter la déshydratation et donc de diminuer l’hématocrite.
• De l’exercice : l’exercice physique a été associé à une baisse de l’hématocrite, qui pourrait être liée à la transpiration. Toutefois, veillez à ne pas faire trop d’exercice.
• Régime alimentaire : un régime pauvre en sodium et en sucre peut réduire l’hématocrite.
• Compléments en fer : si votre médecin vous prescrit un régime complémentaire en fer pour l’anémie ferriprive, veillez à le prendre une heure avant ou deux heures après le repas pour minimiser les effets secondaires tels que la constipation, les nausées et les vomissements.

Réduire un hématocrite élevé avec des suppléments

Une supplémentation en vitamines et minéraux peut contribuer à réduire l’hématocrite. Bien entendu, il est toujours bon de demander l’avis de votre médecin avant de les prendre.

• Vitamine C : il a été démontré que la vitamine C réduit l’hématocrite chez certaines personnes. On ne sait pas exactement comment il fonctionne, mais une théorie veut qu’il augmente l’absorption du fer dans l’organisme, ce qui entraîne une baisse de l’hématocrite chez les personnes présentant une carence en fer.
• Vitamine E : il a été démontré que la vitamine E a un léger effet sur l’hématocrite. Le mécanisme à l’origine de cet effet n’est pas clair, mais il pourrait être lié à la vitamine C.
• Zinc : Il a été démontré que le zinc a un léger effet sur l’hématocrite. Le mécanisme à l’origine de cet effet n’est pas clair, mais il pourrait être lié à la vitamine C.
• Magnésium : il a été démontré que le magnésium a un léger effet sur l’hématocrite. Le mécanisme à l’origine de cet effet n’est pas clair, mais il pourrait être lié à la vitamine C.

Diminuer l’hématocrite avec des médicaments

Lorsque cela est strictement nécessaire, il faut recourir aux médicaments. Raison de plus pour consulter votre médecin, qui pourra vous prescrire ou non une solution pharmacologique, en fonction des valeurs d’analyse.

Hydroxyurée

L’hydroxyurée est un médicament approuvé par la FDA pour le traitement de la drépanocytose, une maladie du sang qui provoque la déformation et la rupture des globules rouges. Il a été démontré qu’il provoque une légère diminution de l’hématocrite.

Epoétine-Efa

L’époétine-Efa est une hormone dont il a été démontré qu’elle entraîne une diminution modérée de l’hématocrite. Il est généralement utilisé pour traiter les personnes souffrant d’anémie. Cependant, il a été associé à plusieurs effets secondaires néfastes, tels que la mort, les accidents vasculaires cérébraux et les infections.

Filgrastim

Le filgrastim est une protéine dont il a été démontré qu’elle entraîne une réduction modérée de l’hématocrite. Il est généralement utilisé pour traiter les personnes qui ont subi un traitement contre le cancer par radiothérapie ou chimiothérapie.

Taux d’hématocrite élevé : pour conclure

Un taux d’hématocrite élevé est une affection courante qui peut souvent être traitée naturellement. Si vous pensez que votre taux d’hématocrite élevé est dû à un trouble grave, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Un taux d’hématocrite élevé peut être un signe que votre sang ne circule pas comme il le devrait. Il est donc important de comprendre les causes et les risques d’un taux d’hématocrite élevé afin de prendre les mesures nécessaires pour rester en bonne santé.

Sources bibliographiques

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?  L’Hématocrite | Université Libre de Bruxelles
https://www.ulb-ibc.be/hematocrite/
?  L’Anémie | Institut National du Cancer
https://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Qualite-de-vie/Fatigue/Causes-de-la-fatigue/L-anemie
?  Lecture critique de l’hémogramme | Haute Autorité de Santé
https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/traitement….pdf